۳ گام برای آمادگی هنگام زلزله برای مواجه با زلزله، اقدامات هنگام مواجه با زلزله و آمادگی‌های لازم پس از وقوع آن که می بایست از آنها مطلع باشیم. ۱- آمادگی برای مواجهه با زمین‌لرزه تهيه کیف نجات در منزل، محل كار و اتومبيل قرار دادن در مکان مطمئنی که دسترسی به آن آسان باشد […]
تغذیه و دیالیز ارتباط مهمی با یک دیگر دارند؛ اگر شما بیمار دیالیزی هستید، ممکن است پزشکان به شما توصیه کنند تا تغییراتی در رژیم غذایی تان ایجاد کنید. شما میتوانید با مراجعه به کارشناس متخصص تغذیه و رژیم درمانی در مورد برنامه غذایی مورد نیاز خود مشورت نمایید. چرا یک بیمار دیالیزی نیازبه یک […]
آلودگی هوا می‌تواند عوارض و تاثیر جدی بر سلامت ما داشته باشد و بر مسائلی مانند آسم، بیماری‌های برونشی، بیماری های پوستی، مشکلات روحی-روانی، انواع سرطان ها و بیماری های قلبی تاثیر بگذارد. گزارش می شود که سالانه حدود 7 میلیون نفر انسان در اثر آلودگی هوا می‌میرند. سوال مطرح شده این است که […]
اگر شما و همسرتان در بچه‌دار شدن مشکل دارید، تنها نیستید. در ایران تخمین زده شده‌است که بین 10 تا 14 درصد از زوج‌ها نابارورند. ناباروری برای بیشتر زوج‌ها اینگونه تعریف میشود: ناتوانی در باردارشدن علی رغم داشتن روابط جنسی مکرر و محافظت‌نشده برای حداقل یک سال. ناباروری ممکن است ناشی از مشکل شما یا […]
دریافت غذایی سالم برای همه ما مهم است و اگر شما به بیماری کلیه مبتلا هستید، این نکته از اهمیت بیشتری برخوردار است. پس حتما این سوال برایتان مطرح شده است که بیماران کلیوی چه بخورند؟ چرا تغذیه مهم است تغذیه خوب می‌تواند به شما در این زمینه‌ها کمک کند: نیازهای شما را برای فعالیت‌های […]
سوال : پوست روی پاشنه پای من خیلی سخت میشود. بعد در زمستان ترک میخورد. گاهی اوقات خیلی دردناک میشود. بهترین روش درمان خانگی ترک پا چیست؟ آیا کندن برخی از این پوست ها کار درستی است؟ پاسخ : خشکی پوست پاشنه پا و ترک پا، خصوصا در زمستان رایج است. اقدامات خود مراقبتی گوناگونی […]
دیابت، بیماری مزمنی است که مادام العمر با فرد همراه خواهد بود و درمان قطعی ندارد. بنابراین بهتر است فرد با این بیماری آشنا شود، آگاهی و دانش کافی به این بیماری داشته باشد، تا از این طریق بتواند از پیشرفت دیابت جلوگیری کند. در غیر این صورت فرد را زمین گیر کرده و قدرت […]
هوای سرد باعث افزایش عفونتهای تنفسی فوقانی از جمله عطسه، سرفه و چرک میشود. این علایم باضافه سایر موارد سوال مشترکی را در ذهن بیماران ایجاد میکند : آیا میتوانم آنتی بیوتیک قوی مصرف کنم؟ جواب همیشه بله نیست. بیماری و بیمار بودن ناخوشایند است، پس جای تعجب نیست که افراد به دنبال تسکین سریع […]
شما هم در طی سیر مراحل درمان خود عمل جراحی ، مداخلات یا بستری برایتان مطرح شده است. اما سوالی که برایتان مطرح می شود این است که هزینه این اقدامات چقدر است و چه مقدار باید پرداخت کنید . در این مقاله سعی کرده ایم توضیح دهیم هزینه عمل در بیمارستان چگونه محاسبه می […]
شستن کامل دست ها و خشک کردن آنها با استفاده از خشک کن کلید جلوگیری از شیوع بیماری است. دست های مرطوب خطر انتقال باکتری ها را افزایش میدهد. پس خشک کردن یک مرحله بسیار مهم در فرآیند پیشگیری است.یکی از راه های مطمئن برای جلوگیری از آنفلوآنزا و سایر ویروس ها، شستن دست ها […]