ورم پا
ورم پا می‌تواند در قسمت‌های مختلف پاها مانند مچ پا، ماهیچه‌های ساق پا و ران‌ها رخ دهد. تورم ساق پا می‌تواند ناشی از تجمع مایعات (احتباس مایعات) یا التهاب در بافت‌ها یا مفاصل آسیب‌دیده یا بیمار باشد.
بسیاری از دلایل ورم پا مانند آسیب‌دیدگی، ایستادن یا نشستن طولانی‌مدت، به راحتی تشخیص داده می‌شوند. در بعضی موارد، ممکن است ورم پا نشانهٔ یک بیماری جدی‌تر مانند بیماری قلبی یا لختهٔ خون باشد.
زمانی که ورم پا بدون هیچ دلیل مشخصی رخ می‌دهد و یا مشکلات تنفسی، درد قفسهٔ سینه یا دیگر علائمِ هشداردهندهٔ وجود لختهٔ خون در ریه‌ها یا وضعیت قلبی خطرناکی دارید، سریعاً پیگیر درمان پزشکی باشید.
دلایل
عوامل زیادی -که در میزان جدی بودن تفاوت زیادی دارند- می‌توانند باعث ورم پا شوند.
ورم پای ناشی از تجمع مایعات
ورم پا ناشی از احتباس مایعات در بافت‌های پا به عنوان ادم محیطی شناخته شده است. این تورم می‌تواند ناشی از بروز مشکل در سیستم گردش خون، دستگاه لنفاوی یا کلیه‌ها باشد.
تورم پا همیشه نشانهٔ وجود مشکل قلبی یا مشکل در گردش خون نیست. ممکن است در اغلب موارد، تورم به علت احتباس مایعات ناشی از اضافه وزن، بی‌تحرکی، نشستن یا ایستادن طولانی‌مدت یا پوشیدن جوراب‌های تنگ رخ دهد.
ورم پای ناشی از التهاب
ورم پا می‌تواند ناشی از وجود التهاب در بافت‌های پا نیز باشد. التهاب می‌تواند پاسخی طبیعی به آسیب یا بیماری باشد و یا ممکن است به دلیل التهاب مفصلی روماتیسمی یا بیماری‌های التهابی دیگر رخ دهد. معمولاً التهاب با اندکی درد هم همراه خواهد بود.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد
در صورت داشتن ورم پا و هر یک از علائم یا نشانه‌های زیر که ممکن است نشان‌دهندهٔ وجود لختهٔ خون در ریه‌ها، یا یک بیماری قلبی جدی باشد، پیگیر درمان سریع پزشکی باشید:
- درد قفسهٔ سینه
- مشکل در تنفس
- تنگی نفس در زمان انجام کار یا دراز کشیدن در رختخواب
- غش یا سرگیجه
- سرفهٔ خونی
همچنین دنبال درمان فوری باشید اگر ورم پایتان:
- ناگهانی و بدون دلیل مشخصی رخ داد.
- مربوط به صدمهٔ جسمانی مانند سقوط، آسیب ورزشی یا تصادف رانندگی است.
- در یک پا رخ می‌دهد و دردناک است و یا همراه با سرد شدن و رنگ‌پریدگی پوست است.
برای مراجعه به دکتر برنامه‌ریزی کنید
مشکلات غیر اورژانسی مربوط به ورم پا هم نیازمند درمان فوری هستند. ورم پا ناشی از عوارض جانبی یک دارو، دقیقاً شبیه تورم ناشی از یک بیماری کلیوی است. هرچه سریع‌تر برای تشخیص مشکل زمینه‌ای به پزشک خود مراجعه کنید.
قبل از مراجعه به پزشک، نکات زیر را رعایت کنید:
- میزان نمک در رژیم غذایی خود را کم کنید.
- هنگام دراز کشیدن یک بالش در زیر پاهای خود قرار دهید، این کار ممکن است تورم ناشی از تجمع مایعات را کاهش دهد.
- جوراب‌های کشی بپوشید، اما از جوراب‌هایی که قسمت بالایی آن‌ها تنگ است استفاده نکنید (اگر می‌توانید فرورفتگی‌های ناشی از کش جوراب را مشاهده کنید، شاید برایتان تنگ باشد).
- اگر مجبور به ایستادن یا نشستن طولانی‌مدت هستید، استراحت‌های مکرر به خود بدهید و در صورتی که حرکت باعث ایجاد درد نمی‌شود، حرکت کنید.
- مصرف داروهای تجویزشده را حتی اگر فکر می‌کنید باعث ورم پا می‌شوند، بدون مشورت با پزشک قطع نکنید.
داروهای مربوط به درد بدون نسخه (بدون تجویز پزشک) ممکن است در کاهش تورم دردناک مؤثر باشند.
