درد مفصل ران
درد مفصل ران یکی از شکایت‌های شایع است که می‌تواند ناشی از طیف گسترده‌ای از مشکلات باشد. موقعیت دقیق درد می‌تواند سرنخ‌های ارزشمندی را راجع به علت زمینه‌ای در دسترس ما قرار دهد.
وجود مشکلات درون مفصل ران به خودی خود می‌تواند باعث ایجاد درد در قسمت داخلی مفصل ران یا کشالهٔ ران شما شود. درد در قسمت خارجی مفصل ران، بخش فوقانی ران یا بخش خارجی باسن معمولاً ناشی از بروز مشکلاتی در عضلات، رباطها، تاندون‌ها و دیگر بافت‌های نرمی که مفصل ران را احاطه کرده‌اند، است.
گاهی اوقات این درد می‌تواند در اثر بیماری‌ها و شرایطی در نواحی دیگر بدن مانند کمر ایجاد شود. به این نوع درد، درد راجعه گفته می‌شود.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد
در صورتی که درد خفیف باشد، ممکن است مراجعه به پزشک نیاز نباشد. این نکات خودمراقبتی را امتحان کنید:
- استراحت. از خم شدن مکرر در ناحیهٔ مفصل ران و وارد آوردن فشار مستقیم بر روی این مفصل خودداری کنید. سعی کنید بر روی قسمت آسیب دیده نخوابیده و از نشستن طولانی‌مدت بپرهیزید.
- مسکن‌ها.
- یخ یا گرما. از قطعه‌های یخ یا کیسهٔ محتوی سبزیجات یخ‌زده، پیچیده‌شده در یک حوله، برای اعمال درمان‌های سرد روی مفصل ران خود استفاده کنید. در مقابل، حمام یا دوش آب گرم نیز ممکن است به آماده‌سازی عضلات برای تمرینات کششی که می‌تواند باعث کاهش درد شود، کمک کند.
در صورت بی‌فایده بودن درمان‌های خودمراقبتی، با پزشک خود ملاقات کنید.
به دنبال مراقبت فوری پزشکی باشید
در صورتی که درد در اثر جراحت ایجاد شده باشد و با علائم زیر همراه باشد، از شخصی بخواهید شما را به مرکز مراقبت‌های فوری یا اورژانس برساند:
- مفصلی که به نظر می‌رسد دچار تغییر شکل شده است
- عدم توانایی در حرکت دادن پا یا مفصل ران
- ناتوانی در تحمل وزن بر روی پای آسیب‌دیده
- درد شدید
- تورم ناگهانی
- علائم عفونت (تب، لرز، قرمزی)
