آیا پودرهای پروتئین بیخطر هستند؟
آیا پودرهای پروتئین بیخطر هستند؟ بحث پیرامون پودرهای پروتئین که به کاهش وزن و عضلهسازی کمک میکند، فراوان است و ازاینرو بهراحتی میتوان دریافت که چرا مردم برای تهیهٔ اسموتی و شیکهای صبحانه به استفاده از پودرها روی میآورند. اگرچه این پودرها روشی مناسب برای تقویت و غنیسازی تغذیه هستند، اما مهم است که قبل […]