دلایل وزن کم نکردن سخت تلاش می‌کنید، اما وزن شما تغییر نمی‌کند. این طبیعت انسان است که در مورد کاهش این عدد نگران باشد. اما تسلیم نشوید و رژیم خود را کنار نگذارید. نکات گفته‌شده در این مقاله را بخوانید تا پاسخ سؤال چرا لاغر نمی‌شوم؟ را دریابید. آیا عدم کاهش وزن من، به […]
فصل بهار در پیش است و یکی از مشکلات عمدهٔ بعضی از افراد، آلرژی به این فصل است. برای دانستن اینکه چگونه آلرژی‌های بهاری خود را کنترل کنیم؟ با ما همراه باشید. آلرژی بهاری بهار زیبا است، اما در عین حال زمان کلیدی سال برای آلرژی‌های فصلی است. با آزادسازی گردهٔ گیاهان، میلیون‌ها نفر […]
دندان‌ها و خرابی آن‌ها یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های انسان‌ها است و مهم‌ترین سؤال در این زمینه این است که چه مواردی باعث خراب شدن دندان می‌شود؟ برای پاسخ به این سؤال با ما همراه باشید. جویدن یخ یخ طبیعی و بدون شکر است، بنابراین ممکن است فکر کنید که بی‌ضرر است. اما مکیدن و […]
چگونه چربی اشباع کمتری بخوریم؟ خوردن مقدار زیادی چربی اشباع‌شده می‌تواند سطح کلسترول خون شما را بالا برده و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش دهد، پس چگونه چربی اشباع کمتری بخوریم؟ چربی اشباع‌شده در موارد زیر یافت می‌شود: کره، پی، دنبه، روغن نارگیل و روغن پالم کیک‌ها بیسکوئیت‌ها برش‌های چربی‌دار گوشت سوسیس […]
به چند ساعت خواب نیاز دارید؟ چه میزان خواب نیاز دارم؟ میزان خواب مورد نیاز افراد به موارد زیادی از جمله سن آن‌ها بستگی دارد. به‌طور کلی: نوزادان بین سنین 0 تا 3 ماهگی به 14 تا 17 ساعت خواب در روز نیاز دارند. نوزادان بین سنین 4 تا 11 ماهگی به 12 تا 1۵ […]
انواع جراحی کاهش وزن چیست؟ برای نمونه: بای‌پس معده و حلقه‌گذاری قابل تنظیم معده، اسلیو و …. اما نکته‌ٔ مهم‌تر این است که خطرات و عوارض جراحی کاهش وزن کدام است. شایع‌ترین عوارض جانبی تهوع و استفراغ است. برای آشنایی بیشتر با ما همراه باشید: شما ممکن است کاندید جراحی لاغری باشید، اگر: فرد […]
کودکتان مدام جیغ می‌کشد، رئیس شما کارتان را زیر نظر گرفته چرا که گزارش درخواستی را دیر به ایشان داده‌اید، و بدهی زیادی دارید که برای بازپرداخت آن موجودی ندارید. این موارد بسیار استرس‌زا است. در این مقاله علل استرس و تاثیرات آن بر سلامتی را بررسی خواهیم کرد با ما همراه باشید: استرس در […]
آزمایش‌های ضروری برای زنان انجام آزمایش‌های ضروری برای زنان شامل چه مواردی است و چرا باید انجام شود؟ این جمله را به یاد دارید که “پیشگیری بهتر از درمان است”؟ بررسی زودهنگام می‌تواند به شما کمک کند بیماری‌هایی مانند سرطان، دیابت و پوکی استخوان را در همان ابتدای کار، زمانی‌که درمان آن‌ها آسان‌تر است، […]
آزمایش‌های ضروری برای مردان انجام آزمایش‌های ضروری برای مردان شامل چه مواردی است و چرا باید انجام شود؟ انجام آزمایش‌های غربالگری مناسب در زمان مناسب یکی از مهم‌ترین کار‌هایی است که یک مرد می‌تواند برای سلامتی خود انجام دهد. غربالگری، بیماری‌ها را زودتر از زمان بروز علائم، زمانی‌که درمان آن‌ها آسان‌تر است، پیدا می‌کند. […]
موانع رابطهٔ جنسی یکی از مشکلات عمده در زندگی زناشویی کاهش میل جنسی است. چه مواردی باعث کاهش میل جنسی می‌شود؟ برای دریافت پاسخ این سؤال با ما همراه باشید. استرس برخی افراد هنگام استرس بسیاری از کار‌ها را به‌خوبی انجام می‌دهند. احساس نیاز به سکس و داشتن تمایلات جنسی معمولاً جزء این موارد […]