مهمترین علل از دست دادن تمرکز چیست؟ رسانه‌های اجتماعی، حجم بالای ایمیل، تلفن همراه و …. عواملی هستند که تمرکز شما را مختل می‌کنند اما راه مقاله با این مشکلات چیست؟ با ما همراه باشید: عامل مخل تمرکز: رسانه‌های اجتماعی چه اختلال بیش‌فعالی داشته باشید و یا اینکه هر از گاهی اختلال تمرکز پیدا کنید، […]
روش‌های کاهش احتمال سکته مغزی کدام است؟ برای این مورد فشار خون خود را کنترل کنید، ورزش کنید، وزن خود را کم کنید، میزان کلسترول خود را بررسی کنید و … برای آشنایی با این موارد با ما همراه باشید: سکتهٔ مغزی چیست؟ سکتهٔ مغزی زمانی اتفاق می‌افتد که جریان خون به بخشی از […]
انجام کارهای ساده آیا پزشک گفته است که کلسترول بالا دارید؟ بنابراین می‌دانید که برای کاهش سطح کلسترول و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، نیاز است رژیم غذایی و سبک زندگی خود را تغییر دهید. راههای کاهش کلسترول خون چیست؟ حتی اگر برای کاهش سطح کلسترول، دارو برای شما تجویز شود، باز هم نیاز […]
قرار است اگر میکروبی داخل مثانه می‌شود، قبل از تبدیل شدن به عفونت جدی، تخلیه شود. یکی از مکانیسم‌های دفاعی بدن در مقابل عفونت، همین است. یعنی
امروزه PSA مهم‌ترين شاخص توموري براي تشخيص سرطان پروستات و پيگيري درمان آن محسوب مي‌شود. در بين مردان بعد از سرطان ريه، سرطان پروستات مهم‌ترين عامل مرگ‌ومير به علت سرطان به حساب مي‌آيد و در تشخيص سرطان پروستات سنجش PSA كاربرد روزافزوني يافته است
تقریباً سخت‌ترین بیماری گردن، دیسک گردن می‌باشد. با شناخت علائم این بیماری و تشخیص به هنگام آن، میتوانیم از بسیاری از عوارض بعدی آن جلوگیری کنیم.
غذاهایی که موجب یبوست می‌شوند غذاهایی که موجب یبوست می‌شوند کدام است؟ برای مثال استفادهٔ زیاد از لبنیات، فست‌فودها یا غذاهای آماده، غذاهای سرخ‌شده و …. منجر به یبوست می‌شوند. برای آشنایی با این مواد غذایی همراه ما باشید. لبنیات اگر اغلب یبوست دارید، در حق خود لطف کرده و به رژیم غذایی‌تان نگاهی […]
عواملی که باعث سوزش معده می‌شود کدام است؟ ناراحتی و سوزش سر‌دل و گلو ممکن است هیچ ارتباطی با قلب نداشته باشد. این سوزش ممکن است زمانی اتفاق بیفتد که اسید معده برگشته و به اصطلاح ریفلاکس می‌شود و مری را که لوله‌ای است که دهان و معده را به هم متصل می‌کند، تحریک می‌کند. […]
کدام غذا برای سن بالا بهتر است؟ کدام غذا برای سن بالا بهتر است؟ با افزایش سن باید مراقب رژیم غذایی خود باشیم، برای مثال استفاده از فیبر، غلات کامل، آجیل و …. می‌تواند به سلامتی شما کمک کند، برای مطالعهٔ بیشتر با ما همراه باشید. فیبر غذاهایی که سرشار از فیبر‌اند، مانند میوه‌ها […]
حقایقی در مورد امگا 3 زمانی‌که نوبت به چربی می‌رسد، اسید‌های چرب امگا 3 نمونه‌ای از چربی‌ها هستند که نباید مصرف آن‌ها را کاهش دهید. دو نوع اسید چرب امگا 3 اصلی به نام‌های EPA و DHA در ماهی‌های خاصی یافت می‌شوند. ALA (اسید آلفالینوانیک) یکی دیگر از اسید‌های چرب امگا 3 است که در […]