سرگیجه
سرگیجه میتواند از ضعف زودگذر تا اختلال شدید در تعادل را (که عملکرد طبیعی را غیرممکن میسازد) شامل شود. تا 30 درصد از بزرگسالان بالای 65 سال سرگیجه را تجربه میکنند.
سرگیجه ممکن است مانند موارد زیر احساس شود:
- احساس سبکی سر، به گونهای که تصور کنید ممکن است بیهوش شوید.
- عدم استواری یا از دست دادن تعادل
- حسی کاذب که شما یا دور و برتان در حال چرخیدن یا حرکت هستید (سرگیجه)
- احساس معلق بودن، شناور بودن یا سنگین بودن سر
این مشکل اغلب موقتی است و بدون درمان برطرف میشود. همانطور که در مورد وضعیت خود با پزشک صحبت میکنید، سعی کنید علائم خاص خود را بازگو کنید، حسی که با شروع سرگیجه و پس از اتمام یافتن آن در شما ایجاد میشود، چه چیزی باعث ایجاد آن میشود و چه مدت طول میکشد. این کار به پزشک شما کمک میکند تا علت را تشخیص داده و آن را معالجه کند.
دلایل
دلایل سرگیجه مانند علائم آن متفاوت است. میتواند ناشی از چیزی به سادگیِ بیماری حرکتی باشد – احساس تهوعی که در پیچهای تند جادهها و ترنهای هوایی دارید- و یا میتواند ناشی از اختلال گوش داخلی، عفونت، کاهش گردش خون در اثر گرفتگی عروق یا بیماری قلبی، عوارض جانبی دارویی، اضطراب یا دیگر شرایط باشد. برخی اوقات علت مشخص نمیشود.
به طور کلی گیجی و به ویژه سرگیجه، که خودبهخود و بدون علائم دیگری روی میدهد، بعید است نشانهای از سکته مغزی باشد.
برخی از علتهای این مشکل شامل موارد زیر میشود:
مشکلات گوش داخلی
بسیاری از سرگیجهها ناشی از مشکلاتی است که روی مکانیسم تعادل در گوش داخلی شما تأثیر میگذارند.
کاهش جریان خون
در صورت عدم دریافت خون کافی توسط مغز، سرگیجه ایجاد میشود.
زمان مراجعه به پزشک
به طور کلی در صورت تجربهٔ هرگونه گیجی یا سرگیجه مکرر، ناگهانی، شدید، یا طولانی و بدون علت، به پزشک خود مراجعه کنید.
در صورت تجربهٔ گیجی یا سرگیجه جدید و شدید همراه با هر یک از موارد زیر، خود را به مراکز اورژانس پزشکی برسانید:
- سردرد ناگهانی و شدید
- درد قفسهٔ سینه
- مشکل در تنفس
- بیحسی یا خوابرفتگی دستها یا پاها
- غش کردن
- دوبینی
- ضربان قلب سریع یا نامنظم
- سردرگمی یا لکنت زبان
- تلوتلو خوردن یا مشکل در راه رفتن
- استفراغ مدام
- تشنج
- تغییر ناگهانی در شنوایی
- بیحسی یا ضعف صورت
این نکات خودمراقبتی ممکن است کمککننده باشند:
- آهسته حرکت کنید. هنگام برخاستن از حالت خوابیده به آرامی حرکت کنید. بسیاری از افراد به دلیل برخاستن بسیار سریع، دچار سرگیجه میشوند.
- به مقدار کافی مایعات بنوشید. آبرسانی مناسب به بدن و هیدراته ماندن میتواند به جلوگیری یا تسکین انواع مختلف سرگیجه کمک کند.
- از مصرف کافئین و دخانیات خودداری کنید. این مواد با کاهش جریان خون میتوانند علائم را بدتر کنند.