آلرژی پاییز
پاییز است و شکوفه‌های بهار و تابستان کمرنگ شده‌اند، پس چطور هنوز عطسه می‌کنید؟ عوامل محرک آلرژی در پاییز متفاوت است، اما می‌توانند همانند بهار و تابستان علائمی را ایجاد کنند.
چه عواملی باعث آلرژی پاییز می‌شود؟
- اصلی‌ترین عامل آلرژی در پاییز گیاه کهنه‌واش (Ragweed) است. گرچه معمولاً این گیاه در شب‌های خنک و روز‌های گرم شهریور شروع به گرده‌افشانی می‌کند، اما این حالت می‌تواند تا مهر و آبان نیز ادامه داشته باشد. حدود 75% از افرادی که به گیاهان بهاره حساسیت دارند، نسبت به این گیاه نیز واکنش نشان می‌دهند.
حتی اگر این گیاه در محل زندگی شما رشد نکند، گردهٔ گل آن می‌تواند از طریق باد صد‌ها مایل را طی کند. برای برخی از افرادی که به این گیاه آلرژی دارند، بعضی از میوه‌ها و سبزیجات از جمله موز، خربزه و کدو سبز نیز می‌تواند علائمی ایجاد کند.
- کپک یکی دیگر از عوامل حساسیت‌زا در فصل پاییز است. ممکن است فکر کنید که کپک در حمام و یا زیرزمین خانه جاهایی‌که نمور و مرطوب است رشد می‌کند، اما گرده‌های کپک به مناطق مرطوب بیرون از خانه نیز علاقه دارند. انبوهی از برگ‌های مرطوب زمینه‌ای ایده‌آل برای تولید کپک است.
- گرد و غبار را فراموش نکنید. گر چه این ریزگرد‌ها در ماه‌های مرطوب تابستان رایج هستند، اما اولین باری که بخاری، شوفاژ و یا به طور کلی سیستم گرمایشی خود را در پاییز روشن کنید، این ریزگرد‌ها به هوا منتقل می‌شوند. آن‌ها می‌توانند عطسه، خس‌خس سینه و آبریزش بینی را ایجاد کنند.
- بازگشت به مدرسه می‌تواند در کودکان حساسیت ایجاد کند، چرا که کپک و گرد و غبار در مدارس معمول است.
علائم حساسیت فصلی چیست؟
- آبریزش بینی
- آبریزش چشم
- عطسه
- سرفه
- خارش چشم و بینی
- سیاهی زیر چشم
آلرژی پاییز چگونه تشخیص داده می‌شود؟
پزشک می‌تواند به شما در یافتن علت آبریزش بینی و خارش چشم کمک کند. او دربارهٔ سابقهٔ پزشکی و علائم با شما مشورت کرده و ممکن است آزمایشات پوستی را به شما پیشنهاد دهد.
در صورت انجام آزمایشات پوستی، مقدار کمی از مادهٔ حساسیت‌زا روی پوست شما قرار داده می‌شود، معمولاً روی کمر یا بازو، و سپس پوست زیر آن را خراش می‌دهند. اگر به آن حساسیت داشته باشید، یک برجستگی کوچک ایجاد می‌شود که مانند نیش پشه خارش خواهد شد.
گاهی اوقات ممکن است از آزمایش خون برای آگاهی از علت حساسیت استفاده شود.
چگونه می‌توانم آلرژی خود را درمان کنم؟
داروهای زیادی وجود دارد که می‌توانید با مشورت با پزشک استفاده نمایید:
- اسپری‌های استروئیدی بینی می‌توانند التهاب بینی را کاهش دهند.
- آنتی‌هیستامین‌ها به جلوگیری از عطسه، گرفتگی بینی و خارش کمک می‌کنند.
- داروهای ضداحتقان به رفع گرفتگی بینی کمک کرده و باعث خشک‌شدن مخاطِ بینی می‌شوند.
- ایمنی‌درمانی به صورت تزریق‌های آلرژی یا قرص‌های خوراکی نیز می‌تواند به شما در ایجاد احساس بهتر کمک کند.
می‌توانید برخی از داروهای آلرژی را بدون نسخهٔ پزشک خریداری نمایید، اما برای اطمینان از دریافت داروی مناسب با پزشک خود مشورت کنید. به عنوان مثال، اسپری‌های گرفتگی بینی باید فقط 3 روز استفاده شود. اگر طولانی‌تر از این مدت از آن‌ها استفاده نمایید، ممکن است در عمل نه تنها مشکل را رفع نکنند، بلکه گرفتگی بیشتری ایجاد کنند. و اگر فشار خون دارید، برخی داروهای آلرژی برای شما مناسب نیست.
نکاتی برای مدیریت علائم حساسیت
- در زمان اوج گرده‌افشانی ( اواخر صبح و یا ظهر) در محیط بسته بمانید و پنجره‌ها را ببندید. میزان گرده‌ها را در منطقهٔ خود بررسی کنید، معمولاً گزارش هواشناسی می‌تواند در این زمینه کمک کند.
- قبل از روشن کردن بخاری، شوفاژ و یا هر نوع وسیلهٔ گرمایشی برای بار اول، دریچه‌های گرمایش را تمیز کرده و در صورت داشتن فیلتر، آن را تعویض نمایید. گرد و غبار و سایر موارد حساسیت‌زا در طول تابستان در دریچه‌ها گیر می‌کنند و به محض راه‌اندازی، در هوا پراکنده می‌شوند.
- برای از بین بردن گرده، گرد و غبار و یا ذرات حساسیت‌زای هوا، از فیلتر HEPA در سیستم گرمایشی خود استفاده نمایید.
- از دستگاه رطوبت‌ساز هوا استفاده نموده و رطوبت هوا را بین 35٪ تا 50% نگه دارید.
- هنگام کار در محیط بیرون به‌خصوص فعالیت‌هایی که در نزدیکی عوامل حساسیت‌زا است، برای مثال در زمان جمع‌آوری برگ‌ها، ماسک بزنید.
منبع:
2 دیدگاه